Anti-Aging Skincare Tips For Summer

CHĂM SÓC DA LÃO HOÁ MÙA HÈ

Bài blog ngày hôm nay mình tặng riêng cho các bạn có độ tuổi từ 20 trở lên vì chủ đề chính mà Primmy đề cập đến là cách chăm sóc da lão hoá trong mùa hè

Mùa hè là mùa đi chơi nhiều, hoạt động nhiều, tuy rằng chị em chúng mình cũng dùng những sản phẩm bảo vệ da rồi nhưng như thế có là đủ? Dưới tác động của môi trường (ánh sáng, bụi bẩn, không khí khô…) khiến da dễ dàng mất đi độ ẩm sẵn có dẫn đến da dễ dàng bị lão hoá nhanh hơn. Primmy cũng đang ở trong độ tuổi này nên mình cũng bắt đầu tìm hiểu và quan tâm hơn để bảo vệ da mình đúng cách, đặc biệt da khô như Primmy thì những dấu hiệu lão hoá lại còn rõ ràng và nhanh hơn nữa nên mình cũng lo lắng lắm. Từ 20 -25 tuổi, tuy dấu hiệu không quá rõ ràng ở trên bề mặt da, nhưng ở sâu các lớp biểu bì, da cũng đã bắt đầu lão hoá. Từ tuổi 25 đến 30, da đã dần xuất hiện nhiều dấu hiệu của sự lão hoá hơn trên bề mặt nữa. 

Primmy sẽ chia sẻ một số tips chăm sóc da mùa hè của riêng cá nhân mình dành cho những bạn quan tâm đến vấn đề da lão hoá cho các bạn tham khảo thêm nha

1. DẤU HIỆU LÃO HOÁ?

Da khô, ngứa
Xuất hiện nếp nhăn
Đốm nâu, tàn nhang
Da sạm và trông mệt mỏi

2. NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN LÃO HOÁ?

Từ 25 trở đi, các chức năng da bắt đầu suy giảm. Tình trạng mất cân bằng hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi làm làn da trở nên mỏng, khô. Vì thế dễ bị tác động bới các yếu tố bên ngoài.

3. CÁCH PHÒNG CHỐNG VÀ KHẮC PHỤC

CHỐNG NẮNG CHO DA
Đây là bước quan trọng bậc nhất mà bạn phải nên nhớ vì ánh nắng ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề lão hoá da. Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày, nếu hoạt động ngoài trời nhiều nên lựa chọn những sản phẩm có độ chống nắng SPF cao (ít nhất là SPF15), có khả năng chống UVA/UVB, tốt nhất là những loại không thấm nước (waterproof). Chống nắng có rất nhiều loại khác nhau: kem, dạng xịt, dạng bột phấn và nay còn có dạng thuốc uống nữa. Thông thường khi đi chơi hè, mình thường tăng cường chống nắng bằng cách dùng thuốc uống chống nắng trước khi ra đường tầm 20’ song song với việc sử dụng kem chống nắng trước khi trang điểm. Ngoài ra các bạn còn có thể thủ sẵn chai xịt chống nắng để xịt dặm lại sau 3-4 tiếng cho an toàn hoặc tìm đến kem chống nắng dạng bột phấn để phủ trên cùng lớp makeup mà không sợ bị hư hại lớp makeup. Mình còn kĩ hơn, là dùng cả son dưỡng môi có khả năng chống nắng để bảo vệ tối ưu nữa đấy. Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình bảo vệ da lão hoá hằng ngày nên mình khuyên bạn nên nghiêm túc thực hiện và không nên bỏ qua nha. 

Các sản phẩm mình dùng bạn có thể tham khảo:
Kem chống nắng: Sunplay, Kose, Nivea, Tarte
Xịt chống nắng: Coola, L’Oreal
Thuốc chống nắng: HelioCare
Phấn phủ chống nắng: Peter Thomas Roth
Son dưỡng chống nắng: Coola 

SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM DƯỠNG & CHĂM SÓC DA PHÙ HỢP
Dưỡng da vùng mắt: đây là vùng dễ hiện ra dấu hiệu lão hoá nhất như vết nhăn, dấu chân chim nên mình khuyên bạn nên dùng kem dưỡng mắt để bảo vệ vùng nhạy cảm này. Hiện mình đang dùng kem mắt hiệu Ole Henrikson có SPF15 và chiết xuất vitamin C, Omega 3 giúp dưỡng ẩm, chống nắng và chống lão hoá ở vùng mắt. Ngoài ra, bạn nên đeo kính mát (nhất là những loại chặn tia UV) để bảo vệ vùng mắt nhé.

Dưỡng da mặt: Nên sử dụng loại kem có chỉ số chống nắng, khả năng dưỡng ẩm cao và chuyên trị về lão hoá da để đạt được hiệu quả tốt nhất, chứ nếu chỉ dùng kem dưỡng ẩm chung mà không nghiêng về dòng lão hoá thì hiệu quả cũng không như mong đợi. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung cho da từ bên trong thông qua việc uống collagen và các loại thực phẩm chức năng khác để da khoẻ từ bên trong, ở độ tuổi này uống collagen là cần thiết và phù hợp rồi. Sản phẩm kem dưỡng chống lão hoá hiện tại mình đang dùng thử là Pond’s Age Miracle dòng ban ngày và ban đêm. Giá thành cũng khá rẻ, mình thấy các dì, các cô trong nhà mình dùng nên cũng mua để thử. Sản phẩm có chứa phức hợp Retinol-C mới (mạnh gấp 2 lần Retinol) giúp Retinol liên tục hoạt động khi các hoạt chất khác dừng lại và được sản sinh liên tục trong 24h thúc đẩy quá trình tái tạo da làm giảm nếp nhăn và vết chân chim giúp da mềm mượt và tươi trẻ hơn. Kem ngày còn có thêm chống nắng SPF 18 PA++ giúp bảo vệ da khỏi tia tử ngoại còn kem ban đêm được bổ sung thêm vitamin B3 và E giúp tăng cường sức mạnh của lớp bảo vệ tự nhiên trên da và dưỡng trắng da. 

4. NHỮNG LƯU Ý KHÁC ĐỂ CHĂM SÓC DA HẰNG NGÀY
Tăng cường uống nước, bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể cũng như độ ẩm cho da
Dùng thêm serum dưỡng da nhất là những loại hydrating (cấp ẩm)
Đắp mặt nạ (soothing mask) để làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng thời gian dài
Sử dụng những biện pháp che chắn cho da, tránh phơi da nhiều dưới nắng
Dùng thêm các sản phẩm facial mist (xịt khoáng) cho mặt để giữ ẩm khi ngồi làm việc ở phòng lạnh thời gian dài 

Hiện tại thì Primmy có những tips đấy để chia sẻ cho mọi người thôi, chị em nào có những tips khác thì hãy comment cho mình biết nha!

Hy vọng bài này sẽ hữu ích cho những bạn đang quan tâm về vấn đề lão hoá da trong mùa hè